Radfahrausbildung Zuhause Fit auf dem Sattel – Training für Zuhause

Fit auf dem Sattel – Training für Zuhause

Radfahrausbildung Zuhause

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30 Minuten, maximale Wirkung: Intervalltraining auf dem Hometrainer für alle Fitnesslevel
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30 Minuten, maximale Wirkung: Intervalltraining auf dem Hometrainer für alle Fitnesslevel

Wenig Zeit, aber trotzdem effektiv trainieren? Mit gezieltem Intervalltraining auf dem Hometrainer holst du in nur 30 Minuten mehr raus als bei einer stundenlangen gemütlichen Ausfahrt. Wir zeigen dir konkrete Trainingspläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und ambitionierte Radler – mit wissenschaftlichem Hintergrund.

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